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这些“卫生习惯”都是错的!你中招了没?

2016-04-22 10:29 
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        从小我们就被教育要养成健康良好的生活习惯,才能远离细菌,健康成长。然而90%的人也许不知道,生活中有不少“卫生习惯”并不卫生,这些挂着“卫生”幌子的习惯随时会对我们的健康带来威胁,今天就一起来辩白这些卫生习惯吧!

1随手用白纸包食物

        路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三明治……随手就能用白纸包装得整洁又好看,但这些看起来白白净净的纸真的就能用来包食物吗?其实不然,为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物,看着干净的白纸其实极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊食品外,你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧,环保之余更健康!

2卫生纸擦拭餐具、水果   

        国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易沾染在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

3餐桌上铺塑料布   

        餐桌上铺了塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发疾病,影响健康。

4用酒消毒碗筷   

        感觉开水烫、纸巾擦都不够干净,也会有人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷达不到消毒的目的。

5将水果烂的部分剜掉再吃   

        烂掉一部分的水果吃不得!即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。

6用纱罩罩食物防蝇

        用纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,仍会留下带有病菌的虫卵,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

7用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果

        我国城市所用自来水都是经过消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌,用毛巾再擦干反而会二次污染。

8热水沐浴时间过长

        在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示,若用热水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中;而用热水沐浴,释放到空气中的氯仿就要达到50%,三氯化烯高达80%。

 

9起床就叠被子   

        睡觉时会排出大量的汗液,起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,有条件的时候,最好每周都把被子晾晒一次。

10每天刷牙多于2  

        一天刷牙不要多于两次,那些牙珐琅质很薄的人和补过牙的人更是如此。如果你吸烟很凶,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙过程中能磨掉珐琅质,使牙齿失去保护层,反为蛀牙创造条件。

11用洗衣机洗内裤   

        美国亚利桑那大学微生物学教授基尔巴博士发现,如果内裤沾有约0.1克大便,一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个,容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留在洗衣机内,造成循环传染。因此,内衣要单独用开水烫洗,每次洗完衣物要清理洗衣机。

12冲马桶不盖盖子

        不盖盖子时,水雾的喷溅距离可达到6英尺(约合1.83米),导致粪便“飞”入空气中,很容易污染周围物品。

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