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原来苦瓜才是夏季的至宝!!!

2016-07-06 14:25 
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        说起苦瓜,大家脑袋里的第一个想法估计就是“苦”,可俗话说得好,良药苦口利于病,苦瓜不是药却胜似药,下面跟消费保一起来看看,苦瓜的疗效吧。

        一、清热解暑

        夏季,出行或者带小孩玩耍时,可能无法抗拒酷暑,没关系,出门前可以喝一点苦瓜和其它水果做成的苦瓜果汁,就能轻松防暑。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补健脾、滋肝明目的功效,因此可以泄去心中烦热,排除体内毒素。

        二、保护心脏、抵抗癌症

        苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

        三、利于减肥

        苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少。苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿利于减肥。另外,苦瓜还含有丰富的维生素C和凉血作用,有护肤美容的效果。不少妈妈产后通过生吃苦瓜来减肥,但是吃苦瓜只是一种辅助的手段,并不是只靠吃苦瓜就可以的哦。

        四、防止或者缓解蚊、虫叮咬,去除疤痕

        由于苦瓜具有促进肌肤新生、伤口愈合、抗菌、增强细胞活力的作用,被蚊虫咬伤,尤其是被蜈蚣咬伤后,可以用苦瓜叶适量,捣烂敷于伤口处。苦瓜含有奎宁精,富含有生理活性蛋白,利于人体皮肤新生和伤口愈合。当孩子身上出现不严重的伤疤时,妈妈可以把苦瓜捣烂,挤汁服用,可加些冰糖,同时将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀,涂于疤痕处,20分钟后洗去,每周2次。妈妈脸上有痘印,也可以如此敷用,如果痘痘处有伤口,敷用时请注意卫生。

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