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合理健身,小心“私教”

2016-07-21 11:58 
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  随着生活水平的提高,近年来,健身的风潮越刮越热。不管是为了减肥,拥有好身材;还是为了锻炼身体,增强体质,越来越多的人在业余时间选择了健身房。但很多消费者并不懂得如何正确合理的健身,因此,“私人教练”应运而生。人们期待在健身教练的帮助下,能够更科学、更安全地健身锻炼,然而据消费保了解,有些私教却并不专业。

     

  据新闻报道:北京一名白领在一家连锁健身机构花了4000多元请了私人教练,因健身过程要求严苛导致右侧膝关节内侧半月板损伤,即便如此,私教仍然“鼓励”她继续。而维权时,这位私教却拿不出任何职业认证。

  2015年国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《2015中国健身教练职业发展报告》称,在私教行业,入职1至3年的“新人”中,只有52%的人有专业背景,其余的48%都没有专业背景。

  健身本是一项健康有益的活动,却因为不良商家、不法机构的利欲熏心,而导致这么多的消费者上当受骗,甚至危害身体健康,实在令人发指。在此,消费保要为广大健身爱好者们敲一敲警钟。

        1.合理选择健身方式

        有些消费者在不了解自身健康的情况下,盲目跟风,报名各种健身班。消费保想提醒广大消费者,在选择健身方式前,最好去正规医院做一下全身检查,在专业医生的建议下,选择适合自己的运动。刚开始健身的运动小白们,应该循序渐进,从一些轻缓的运动开始锻炼,而非盲目选择不正规的私人教练,进行高强度的运动。

        2.查看私人教练的相关资质

        这几年健身产业的急剧扩张,大批新人涌入健身行业,专业的私教其实并不多见。加之健身教练完全由健身机构自己把关,因此造成了门槛低、无监管、私教专业性差等现象。广大消费者在选择私人教练时,一定要仔细查看教练的相关证书与从业资格证。目前健身行业比较认可的资质证书有两类,一类是“国职证”,即由国家体育总局人力资源开发中心与职业技能鉴定指导中心培训、考核后颁发的相应等级的健身教练国家职业资格证书。另一类是民间机构认证的资质证书或健美比赛的获奖证书,比如亚洲体适能私人教练证书(AASFP)、美国体适能四大认证等等。

        3.报名课程一定要签合同

        许多消费者在报名私教课程时,并不会与之签订相关合同,大多人都没有这样的消费意识。消费保要提醒消费者,在详细了解了私人教练的背景后,报名课程时一定要与健身机构签订相关合同,索取有关票据。以便日后出现消费纠纷时,利用合法证据为自己维权。

        4.健身出现不良反应及早就医

        消费者在健身过程中,如果出现身体不适的情况,一定要及时到正规医院就医。千万不要听信私教的“鼓励”,继续强撑,盲目坚持。

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