最近，令全国人民尤其是北方人民最头疼的事情莫过于严重的雾霾天气，不仅影响人们正常出行，更是有害于身体健康，有网友更是调侃道：世界上最遥远的距离不是我明明站在你身边你却不知道我爱你，而是我们明明相爱，却走失在这茫茫的雾霾里，还得微信摇一摇，才能找到你！
那么，本次的雾霾究竟有多严重呢？
据新华社最新消息，截至21日15时,全国空气质量小时浓度达到重度及以上污染城市共50个,严重污染的城市共11个。其中,京津冀及周边地区分别占到40个和10个。北京、天津、石家庄等28个城市均维持重污染天气红色预警；三门峡、驻马店、周口等20个城市均维持重污染天气橙色预警。
面对这么严重的雾霾天气，我们应该怎么防范呢？别着急，消费保早已为广大消费者做好防范措施。
一、做好个人卫生
雾霾天气出行时，记得配戴专业的防雾霾口罩，出门后进入室内时，要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
二、注意饮食
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
三、减少出行、少开窗
雾霾天气里，尽量减少户外活动，如果非要活动，尽量在早上7点半前或者晚上9点以后做户外运动，因为7点半至晚上21点，空气中的污染物浓度最大。在室内也尽量少开窗。如果实在需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。
四、配置植物、空气净化机
在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
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