说到枸杞，人们的第一反应就是“养生好品”。的确，枸杞的作用很多，也是一味有益于人类身体健康的食材，甚至还可以起到很好的补肾效果。但凡事都不是绝对的，食用枸杞也有一些禁忌，如果触碰就会产生副作用。那么，食用枸杞需要注意些什么呢？跟保保一起一探究竟！
枸杞虽好，切勿贪吃
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但需要每天坚持，适量食用，才能见效。枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
这两类人最好别吃枸杞
一、阴虚人群吃枸杞容易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、感冒发烧都别吃
枸杞虽有很好的滋补和治疗功效，但并不是所有人都适合食用。由于它有较强的温热身体的效果，正在发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。同时，也不适用于患有高血压、性情太过急躁，或平日里大量摄取肉类导致面泛红光的人食用。
消费保提醒广大消费者：注重养生是好事，但也要遵从科学的方法。同时，在购买枸杞的时候，也要学会分辨真假好坏，谨防买到假冒伪劣产品，给自己的身体健康带来伤害。
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