近年来，护眼灯受消费者，特别是学生家长的青睐。据调查，市场上护眼灯占到了台灯数量的半数以上，可是面对市场上品种繁多、价格差异巨大（从几十元到几百元甚至上千元不等）的护眼灯产品，消费者在购买和使用时却相当茫然且盲目。因此，消费保提醒广大消费者，一定要避免 “护眼灯”消费中的一些错误概念和误区，理性科学地购买和使用。
误区一：“品名”当“功能”
首先，“护眼灯”只是一个通俗叫法，没有正式定义，国家并没有对护眼功能的读写台灯出台具体标准，而且就其护眼与台灯性能之间的关系并未经过严格的科学论证，缺乏医学临床的相关证明。目前市场上护眼台灯这种叫法是没有科学依据的，从科学上说，无论使用什么灯看书学习，都不会对眼睛起到放松作用。
误区二：“无频闪”水份大
市场上的护眼台灯最大的卖点就是无频闪。其实，目前市面上绝大多数护眼灯的基本工作原理，就是把普通日光灯的振荡频率提高，由低频闪提高至高频闪，使得肉眼分辨不出频闪，不过即便肉眼感觉不到，频闪还是存在的，而且高频灯具会产生高频电磁辐射波，如果长期近距离使用反而对影响健康。
误区三：追求“高亮度”
不少消费者在选择台灯时，以亮、看得清楚为标准，追求“特别明亮清晰”的感觉，其实这是一种错误的观念，在现有的技术条件下，灯具在大幅度提高照度的同时、有害反光的亮度也必将被大幅度的抬高，会对用灯者眼睛的角膜和虹膜造成损害、抑制视网膜感光细胞功能的发挥，从而引视觉疲劳。
误区四：“LED灯”更高级优质
近年来，LED作为一种新兴的灯具，以其环保，功率小，高光效，长寿命，赢得的广大消费者的喜欢和认可，给人一种使用LED的就是高端、优质的错觉。其实，由于大多数LED灯采用的白光LED，冷光多易产生直接眩光。如果没有出光角度、采取格栅、透镜等防眩措施，不仅会产生刺眼感，还会降低视觉功能，不利于阅读。在没有充足证据证明LED台灯满足读写作业要求情况下，不推荐使用LED台灯作为护眼灯使用。
国家现有的读写台灯的标准要求，只适用于配用光源是钨丝灯(白炽灯)和管形荧光灯的台灯，LED台灯目前未列入该标准。而且，市场上LED灯具的质量参差不齐，一些劣质的台灯使用小功率的LED作为光源，其总功率不够，达不到足够的照度，若作为阅读台灯，会加速视觉疲劳，不利于保护视力。
面对质量参差不齐的护眼灯，消费保提醒广大消费者，正确选购和使用护眼灯要注意以下几点：
1、看外形，读写作业台灯（护眼灯）建议选择带反光罩，下射光的产品，但注意眼睛在距离桌面高40cm，里光源中心水平距离60cm的位置，应看不到反射器内壁及光源，所以建议选择灯杆长一些的台灯，可以调节的高度、角度范围更大的台灯。
2、货比三家，建议进正规商店，买正规商品，要正规发票，不买价格过于便宜的产品，不要只看广告宣传，购买时要查阅是否有正规检测机构出具的合格检测报告，是否符合读写台灯国家标准；要看产品标识是否齐全规范（至少应标识如下内容：商标和厂名、产品型号规格、额定电压、额定频率、额定功率）；是否有CCC安全认证标志，要选择知名品牌的产品，在专卖店购买，质量相对更有保障。
3、交流读写作业台灯（护眼灯），或多或少都存在频闪问题，所以连续看书40分钟以上，要休息一下，以保护视力。
4、读写作业台灯通常有反光罩，发光有方向性，在非发光方向存在明显暗区，建议在使用护眼灯的房间，最好同时开有稳定均匀的照明，例如开有吊灯或吸顶灯。提供背景照明，并补充台灯照度的不足。
5、读写作业台灯（护眼灯）使用时非常靠近人体，尤其是儿童书写时，注意不要触及灯罩、光源、灯座等表面，以避免烫伤或触电。
最后消费保需要提醒大家的是，保护眼睛，不能依赖护眼灯。无论是太阳光、白炽灯灯光，还是节能灯和LED灯光，使用不当，如光线过亮，使用过长时间等，都会损伤视力。 护眼灯不是万能灯，其作用和普通灯具并无区别。 要想有双闪亮的眼睛，仅仅依靠护眼灯是不够的，养成良好的用眼习惯最重要。
资料来源：安徽省消费者协会
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