无论是冰镇的西瓜还是常温下的西瓜，对消费者而言，都是炎炎夏日解暑佳品。其果肉味甜、果籽含油、果皮药用，有降温去暑、清热利尿、降血压、美白肌肤、活化血管、改善骨骼状态、提神的功效。吃西瓜对身体有这么多好处，那你知道如何做一名合格的吃瓜群众吗？
不宜吃西瓜的人群
体质弱者
西瓜性寒，体质弱者不宜吃过多西瓜。
肾功能不好者
肾是重要排出身体水分的器官，若肾功能不好，多吃西瓜会导致体内多余水分无法及时排出，导致身体水肿，严重的还会引起心力衰竭。
糖尿病患者
西瓜的含糖量高，糖尿病患者要严格控制对糖分的摄入，因此，糖尿病患者不宜食用西瓜。
挑选西瓜的方法
看外形
西瓜呈青绿色，纹路整齐，瓜纹深，瓜皮透亮，底部的圈圈越小越好。
试手感
熟的西瓜摸上去光滑圆润的，如果手感较涩则不要选择。
听声音
用手敲一敲西瓜，如果有明显的振动感并听到“嘭嘭”声的，则是瓜瓤在振动，表明是熟的西瓜。
作为消费者，以上的这些你了解了吗？你是一名合格的吃瓜群众吗？
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