近年来，人们越来越注重自身的健康，除了追求健康的饮食，也会适当购买一些保健食品来调理身体。保健食品具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。消费保在此提醒大家，选用保健食品需注意以下几点：
一、保健食品禁止宣传疗效
很多无良商家在宣传上，喜欢故意夸大保健食品的功效从而诱惑消费者购买，实际上，在宣传上严禁使用医疗用语，或者易与药品相混淆的用语，禁止宣传疗效，而且严禁宣传改善和增强性功能的作用。广告上须附有明显统一的天蓝色保健食品标志，其中报刊印刷品广告中的保健食品标志，其直径不得小于1厘米。因此，如果消费者碰到那种宣传疗效的不要相信。
二、仔细认清标识
保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。同时每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎。只有认清批准文号才能保证消费者所购买的保健食品是经过有关部门审批的。
三、结合自身情况有针对性的选择
保健食品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等，消费者要根据产品的保健功能，结合自己的身体健康状况，有针对性地选择保健食品，保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此，要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。尤其是老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择保健食品时要谨慎。
四、要从正规渠道购买保健食品
除了知道上面的步骤，还有很重要的一步就是选择正规销售渠道购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买，不要盲目参加任何以产品销售为目的健康知识讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品。
五、保健品不是药品
保健品虽然对人的身体有一定的调节作用，但是保健食品不是药品，一些具有辅助降压、降脂、降糖功能的保健食品只有降低疾病风险的辅助保健作用，不能替代药品使用，如果消费者在生病的情况下，最好去医院，以免延误病情。
消费保，一款免费高效处理投诉的APP！
