每个人都有属于自己的走路姿势,很多人将它归结为习惯,但其实这当中隐藏着一些身体的秘密。每一类步态,都在发出一些健康的预警。
走路快VS寿命长
据美国匹兹堡大学一项研究显示:在75岁以上人群中,走路的快慢可以很好地预测寿命的长短。一般人平均的走路速度是0.9米每秒,走路速度超过1米每秒的人寿命较长,反之,走路速度低于0.6米每秒的人则寿命相对较短。
手臂不摇VS后背疼痛
走路时,左腿向前迈,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。人在行走时手臂不怎么摇摆,则可能后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛或受伤。
脚掌先着地VS椎间盘突出
健康人迈步时,首先是脚跟着地,如果走路时是脚掌先着地,多是因为其肌肉控制力量较弱,可能是椎间盘突出压迫神经,引起了肌肉神经功能受损。
步幅小VS膝盖骨骼退化
正常脚后跟接触地面时,膝盖是保持笔直的。否则,有可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限。
内八字VS风湿性关节炎
走路内八字,在医学上被称为膝外翻或者外翻足,表现为小腿向外侧弯曲,无法伸直。85%的风湿性关节炎患者都会有此特征。
踮着脚尖走路VS大脑损伤
当脊柱或大脑受到损伤时,肌肉紧张,往往表现为踮着脚尖走路。
跳跃走路VS小腿肌肉绷太紧
女性长期穿高跟鞋会导致小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会习惯性抬起。因此,对女性消费者而言,不建议长期穿高跟鞋,要适当保持小腿肌肉放松。
很多疾病在发生前,身体或多或少都会给予预警的信号,消费者朋友们不妨多留意自己的身体状况,防患于未然。
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