水是生命的源泉,是人类生活中不可或缺的消费品。饮用水的安全直接关系到我们的身体健康。随着生活节奏的加快,在人口密集的办公区域、各大院校以及大型的交通枢纽处,都可以看见桶装水加饮水机的身影,它们几乎已成为生活中的一种标配,除了在家里烧开水以外,更多人都习惯于直接在饮水机取用桶装水,这些饮用水的安全如何保障呢?
饮用桶装水的隐患
1.开封后桶装水在短时间内没有喝完空气中的灰尘、微生物等容易进入饮水机内部,导致细菌滋生,影响水质。
2.桶装水一般是PC桶来称装的,容易产生有害化学物质。
3.桶装水在饮水机里会反复被加热,形成千滚水,产生重金属等有害物质,长期饮用会干扰人体的肠胃功能。
如何挑选桶装水
1.选择到正规经营场所购买桶装水,购买前检查桶装水的标签、防伪标志等是否齐全。
2.观察外观、封口是否整齐干净,是否有异味或异物等。
3.水桶呈淡蓝或天蓝色,水体清澈透明,无杂质。
4.注意生产日期,存放过久的饮用水不要购买。
饮用桶装水注意事项
1.不要将桶装水放置在阳光直射的地方,长时间的阳光照射会助长细菌的生滋生。
2.桶装水启封后应及时饮用,尽量在一周内饮用完毕。
3.桶装水启封后三天会滋生大量细菌,饮用时可以先把水煮沸,杀死细菌后,再饮用。
4.保持饮水机的清洁卫生,至少每隔一个月对饮水机进行一次全面消毒,夏天两周清洁一次。用沸水冲泡,着重清洗进出水接口处,彻底清除内胆上的水垢办公室的饮水机使用更为频繁,必须勤加清洗。
5.现买现喝,现喝现烧,不要长期将饮水机通电加热,不要长期饮用千滚水。最大限度避免饮水的安全问题。
饮水的三大冷知识
每天要喝8杯水?
据《中国居民膳食指南》显示,一个健康成人每天需要水2500毫升左右,约7至8杯水。由于食物中也包含不少水分,看是否缺水最简单的方法,因此也不必每天喝8杯水,最简单的检验方式是查看尿液的颜色,恰当的饮水量会让尿液呈透明无色或淡黄色的状态。
喝水的黄金时间?
人体经过一夜代谢之后,身体积聚了很多垃圾。晨起喝水,能够洗刷身体的代谢废物。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。
睡前喝水早起浮肿?
经常喝水的人体内新陈代谢活跃,与不喜欢喝水的人相比,反而不容易浮肿。浮肿说明身体处于慢性缺水状态,血液循环差、体质虚弱。
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