小编每次看美剧时，都会被女一号吃口香糖时的样子迷倒五分钟，真想说放开那粒口香糖，让保保来。其实，在我们生活中，也有许多人没事的时候喜欢嚼口香糖，有人认为嚼口香糖有利于牙齿清洁，但也有人认为嚼口香糖对牙齿不好，事实又是怎样的呢？消费保今天就为广大消费者解答这一疑惑。
嚼口香糖到底好不好？其实主要看你咀嚼时间的长短！
正常情况下，咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，短时间里咀嚼口香糖确实是可以增强牙齿的清洁作用。科学研究还表明，咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容，因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力，但是这个咀嚼运动时间不宜过长，时间长了会起反效果，因此一般嚼口香糖的时间要控制在15分钟以内为佳。其次口香糖一般会带有清新的香味，能提高人们咀嚼的兴趣，也可暂时改善一下口腔内的不良气味。
但是口香糖里面含有糖份，而糖又是引起龋病的重要因素之一，咀嚼运动虽有助于防龋，但是嚼口香糖是含糖份的咀嚼运动，因此如果长时间咀嚼口香糖，糖份在口腔内停留时间较长反而会诱发龋病。另外长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜晚磨牙的习惯。大量嚼口香糖还会损坏牙齿，尤其是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为薄荷是有腐蚀性的。经常大量地做咀嚼运动，会使咀嚼肌更加发达，导致脸部变大影响人的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制好时间。
消费保在此要提醒广大消费者，平时选购口香糖时，尽量选择无糖或木糖醇口香糖，选择饭后和食用零食后咀嚼口香糖，并且不要过长时间咀嚼口香糖。另外有胃病者不宜过多嚼口香糖。
消费保，一款免费处理投诉的APP!
